Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) adalah istilah yang menggambarkan beberapa jenis penyakit paru-paru terutama emfisema dan bronkitis kronis yang memburuk dari waktu ke waktu. Kebanyakan orang dengan kondisi mengalami gejala yang meliputi:
- Batuk kronis, yang mungkin intermiten atau tidak produktif
- Sesak napas (dispnea) yang persisten, progresif, dan biasanya memburuk dengan olahraga
- Produksi sputum kronis
Pengalaman setiap pasien dengan PPOK berbeda. Beberapa kebiasaan gaya hidup (seperti merokok) dapat menyebabkan perkembangan kondisi yang lebih cepat, sementara yang lain (seperti olahraga intensitas tinggi) dapat membantu memperlambat penurunan fungsi paru-paru. Tidak ada obat untuk COPD, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengobati dan mengelola kondisi tersebut, menghindari potensi komplikasi, dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Obat PPOK
Setelah Anda didiagnosis menderita COPD, penyedia layanan kesehatan (HCP) Anda akan bekerja dengan Anda untuk memutuskan opsi perawatan mana yang paling dapat membantu mengelola gejala Anda. Ini mungkin termasuk yang berikut:
Bronkodilator membantu mengendurkan otot-otot di sekitar saluran udara Anda untuk membuat pernapasan lebih mudah. Sebagian besar diberikan dengan inhaler atau nebulizer sehingga Anda menghirup obat langsung ke paru-paru Anda. Tergantung pada tingkat keparahan COPD Anda, HCP Anda mungkin meresepkan:
- Bronkodilator kerja pendek: Ini diambil saat Anda membutuhkan bantuan cepat dari gejala COPD. Efek dari obat-obatan ini hilang dalam beberapa jam.
- Bronkodilator kerja lama: Ini bekerja lebih lambat tetapi memberikan bantuan yang berlangsung selama 12 hingga 24 jam.
Ada dua jenis bronkodilator khusus, dan salah satunya bisa berupa obat kerja pendek atau obat kerja panjang. Ini termasuk:
Agonis beta: Ini mengendurkan otot-otot yang tegang di sekitar saluran udara Anda untuk membuat pernapasan lebih mudah.
Antikolinergik: Ini mencegah otot-otot saluran napas berkontraksi sambil membantu membersihkan lendir dari paru-paru.
Obat kombinasi mengandung campuran dua atau tiga obat PPOK: agonis beta, antikolinergik, dan obat kortikosteroid. Secara umum, menggunakan steroid inhalasi saja bukanlah pengobatan PPOK yang disukai. Jika COPD Anda lebih parah, atau jika gejala Anda sering kambuh, HCP Anda mungkin akan meresepkan kombinasi obat-obatan yang mencakup bronkodilator dan steroid inhalasi.
Pastikan untuk bekerja sama dengan HCP Anda tentang cara memberikan obat COPD Anda, karena berbagai inhaler dan nebulizer bekerja secara berbeda. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang cara minum obat yang benar, bawalah inhaler Anda ke janji temu HCP berikutnya. Penggunaan perangkat perawatan yang tidak tepat dapat mengakibatkan tidak mendapatkan jumlah obat yang tepat.
Perawatan COPD Tambahan
Obat saja seringkali tidak cukup untuk mengelola COPD dengan benar. Profesi Kesehatan Anda mungkin merekomendasikan satu atau lebih dari terapi tambahan berikut:
Rehabilitasi paru adalah program kelompok rawat jalan di mana Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang mengelola COPD Anda. Dipimpin oleh berbagai profesional medis, rehabilitasi paru dapat membantu Anda memperoleh keterampilan yang Anda butuhkan untuk meningkatkan tingkat kebugaran, meningkatkan fungsi paru-paru, dan melakukan aktivitas sehari-hari. Ini juga memberi Anda kesempatan untuk bertemu dan terhubung dengan orang lain yang mengelola COPD.
Oksigen tambahan mungkin direkomendasikan untuk pasien dengan kasus PPOK parah yang memiliki kadar oksigen rendah secara kronis dalam darah akibat penyakit tersebut. Pada pasien tertentu, dapat membantu meningkatkan kualitas hidup.
Pembedahan sering digunakan sebagai upaya terakhir, tetapi ini merupakan pilihan bagi beberapa orang yang menderita PPOK parah yang tidak membaik dengan penggunaan obat-obatan dan terapi lainnya. Intervensi bedah meliputi:
- Bullektomi: Prosedur ini menghilangkan bula, ruang udara besar yang terjadi ketika kantung udara paru-paru dihancurkan. Ini dapat mengganggu pernapasan Anda jika tidak ditangani.
- Pengurangan volume paru-paru: Operasi ini menghilangkan jaringan yang rusak dari paru-paru untuk meningkatkan fungsi paru-paru dan kualitas hidup.
- Transplantasi paru-paru: Selama prosedur ini, paru-paru yang rusak diganti dengan paru-paru donor yang sehat.
Perubahan Gaya Hidup untuk Manajemen COPD
Selain rencana perawatan Anda, HCP Anda kemungkinan juga akan merekomendasikan Anda untuk melakukan perubahan gaya hidup tertentu, seperti berikut ini:
Berhenti merokok. Jika Anda merokok, menghentikan kebiasaan itu adalah langkah terpenting yang dapat Anda ambil untuk memperlambat perkembangan penyakit dan memperbaiki gejala. Jika Anda kesulitan berhenti, bicarakan dengan HCP Anda tentang penggunaan alat bantu berhenti merokok.
Tetap aktif. COPD dapat menghambat pernapasan, yang seringkali membuat olahraga menjadi tantangan. Tetapi tetap aktif ketika Anda menderita COPD dapat memperkuat otot-otot yang membantu Anda bernapas, yang pada gilirannya dapat membantu memperbaiki gejala. Tanyakan kepada Profesi Kesehatan Anda tentang aktivitas ramah PPOK untuk dicoba, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang.
Pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang baik. Ini sangat penting jika Anda mengalami kesulitan makan karena sesak napas atau kelelahan yang berhubungan dengan PPOK. Jika suplementasi makanan masuk akal dalam kasus Anda, HCP Anda dapat memberikan strategi untuk mendapatkan kalori dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda agar tetap sehat. Strategi mungkin termasuk makan makanan kecil lebih sering, istirahat sebelum Anda makan, dan mengambil suplemen gizi.
Mencegah penyakit. Mengambil langkah-langkah untuk menghindari infeksi paru-paru adalah bagian penting dari manajemen COPD. Tenaga Kesehatan Anda kemungkinan akan merekomendasikan untuk mendapatkan suntikan flu tahunan serta mengenakan masker di dalam ruangan, menjaga jarak, mendisinfeksi permukaan yang biasa digunakan, dan mendapatkan vaksinasi untuk pneumonia dan COVID-19. Ini juga membantu untuk mencuci tangan secara teratur dan menghindari interaksi dengan orang lain yang sakit. Dokter Anda mungkin bahkan meresepkan antibiotik atau obat antivirus untuk berjaga-jaga jika Anda terkena infeksi atau flu.
Perhatikan kualitas udara. Ambil langkah-langkah untuk mengurangi alergen di rumah Anda seperti tungau debu dan bulu hewan peliharaan, yang dapat memicu gejala PPOK. Hindari asap rokok dan asap menjengkelkan lainnya di rumah dan di tempat lain. Anda dapat memeriksa indeks kualitas udara untuk polusi luar ruangan sebelum meninggalkan rumah dan menyesuaikan rencana Anda untuk menghindari menghabiskan waktu lama di luar pada hari-hari dengan kualitas udara yang buruk.
Pertimbangkan terapi komplementer. Beberapa orang mendapat manfaat dari menambahkan terapi seperti pijat, akupunktur, atau meditasi ke dalam rencana pengelolaan COPD mereka. Pendekatan ini dapat membantu meringankan rasa sakit dan efek samping, mengurangi kecemasan yang sering menyertai penyakit, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Sebelum Anda mencoba semua jenis terapi komplementer, konsultasikan dengan Profesi Kesehatan Anda.
Menyatukan Semuanya
COPD setiap orang berbeda, jadi pastikan untuk bekerja dengan Profesi Kesehatan Anda untuk mendiskusikan apa yang harus disertakan dalam rencana pengelolaan Anda. Setelah Anda memiliki strategi Anda di tempat, berpegang teguh pada itu sangat penting.
Jika gejala Anda memburuk meskipun mengikuti rencana Anda, tanyakan kepada HCP Anda, karena ini mungkin merupakan tanda bahwa Anda akan mendapat manfaat dari perubahan dalam pengobatan COPD. Selalu waspada terhadap eksaserbasi COPD ketika gejala Anda tiba-tiba menjadi lebih buruk, biasanya akibat infeksi yang akan memerlukan perawatan segera dan mungkin dirawat di rumah sakit.